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Yoga di Luce e meditazione per bambini

 

 

 

 

Per i bambini e i ragazzi della Nuova Era:

con la pratica della meditazione scoprirete che avete un paradiso portatile nel vostro cuore.

(Paramahansa Yogananda)

 

 Corsi e Laboratori per bambini di Yoga di Luce,

meditazione, rilassamento e contatto con il cuore.

 

 

La finalità dei corsi e laboratori di yoga di luce e meditazione è quella di sperimentare in modo gioioso
l’incontro dei bambini con il loro mondo interiore.
Con la pratica di facili meditazioni scopriamo fonti di energia e pace:
• impariamo a fermarci, ad ascoltarci, a rilassarci e attraverso il respiro consapevole ritrovare la calma
• impariamo a diventare consapevoli delle emozioni e a trasformarle (rabbia, paura, ansia)
• impariamo a rispettare lo spazio dell’altro
• miglioriamo la capacità di attenzione e concentrazione
 
Vengono proposti in modo giocoso facili percorsi per ritrovarsi davvero insieme, uniti nello spazio del cuore.
strumenti
 
Si tratta di modalità adatte per tutti i bambini dai 4 ai 12 anni (divisi per fasce di età).
 
Il corso e i laboratori, hanno un approccio ludico e gioioso che spazia dall’attività fisica a quella interiore.
 
La relazione corpo-mente-spirito è armonizzata attraverso l’utilizzo di vari strumenti:
 
• alcune facili posizioni yoga che simboleggiano il mondo della natura
• giochi consapevoli per favorire l’ascolto di sé e dell’altro
• giochi per imparare la respirazione calma, profonda e consapevole
• danza e movimenti di scarico delle energie in eccesso
• rilassamento guidato con facili visualizzazioni
• meditazioni guidate
• ascolto di musica ad alta vibrazione
• ascolto di fiabe spirituali
• colorazione di mandala
 

 

Sono terapeuta, mi occupo di percorsi per la crescita, consapevolezza, evoluzione spirituale e benessere interiore. Sono mamma di una bimba di 4 anni e di un ragazzo di 19. Insegnante di yoga dell’AIYB (associazione italiana yoga per bambini e ragazzi) e meditazione per adulti, bambini adolescenti.

Ho inoltre approfondito lo Yoga per bambini con il maestro Gianni Zollo. Sono in possesso del diploma Csen Coni per l’insegnamento ai bambini.

Mi occupo da molti anni dei bambini della nuova energia (indaco, cristallo, arcobaleno) e di diffondere i principi della nuova educazione: percorsi per coltivare la consapevolezza nei bambini, nei genitori, negli insegnanti per creare una scuola e un mondo migliore. Grazie alla mia formazione e ad un profondo percorso spirituale di 30 anni, dispongo di importanti strumenti che mi permettono di lavorare a livello energetico, interiore e spirituale. Opero a Milano ma anche in altre città italiane, dove tengo incontri individuali e di gruppo, laboratori di gioca-yoga per bambini, sessioni di meditazione, lavori interiori e risveglio dove sperimentare presenza e riconnessione.

 

Clicca per scaricare PDF locandina Corsi Yoga di Luce e Meditazione 2016-2017

 

Clicca per il video Tina Turner canta il Mantra della Pace, con i bambini della Nuova Era:

 https://www.youtube.com/watch?v=a5Tnmd3f_xQ

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Copyright Laura Garini. Tutti i diritti riservati. lauragarini@libero.it

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